Sie aufhören zu rauchen Hilfe

Wenn Sie sich wieder die gleichen Schritte immer und immer wieder, wo man versprach, dass dies der letzte Rauch, den Du jemals haben wirst, ist zu halten, aber jedes Mal, wenn Sie scheitern immer wieder zu finden, ist es Zeit, das Programm zu ändern. Es muss anerkannt werden, dass man nicht auf eigene Faust zu beenden, und es ist an der Zeit, das Rauchen aufzugeben Hilfe zu bekommen. Der Versuch, plötzlich und nie aufhören, wieder mit dem Rauchen "Cold Turkey" die Methode, die Sie versucht haben, hat sich als in Ihren Bemühungen mit dem Rauchen aufzuhören unwirksam. Und obwohl es so scheinen mag sehr mutig von dir, so etwas zu tun, sind die Tatsachen, dass die Erfolgsquote der nachfolgenden sehr niedrig sind. Ohne irgendeine Form der Unterstützung Unterstützung wäre sehr wenige Raucher in der Lage sein, mit dem Rauchen dauerhaft aufzuhören. . "Als Raucher, wir Jahre damit verbringen, sagen uns, dass wir beenden nächste Woche, nächsten Monat, bis Ende des Jahres ... auf jeden Fall, bevor wir bleibende Schäden zu tun. Während der ganzen Zeit, die Zeit vergeht und wir sind nicht näher verlassen, als Wir waren letzte Woche, letzten Monat oder letztes Jahr. Nikotinsucht hat eine Art übermächtige besseres Wissen und Verdrehen eines ansonsten vernünftige Person Prioritäten aus dem Gleichgewicht geraten. " (Smoke Cessation Blog-By Terry Martin, About.com)

Ein großer Stolperstein zu überwinden ist das Verlangen zu rauchen. Rund 4 Millionen Menschen sterben jedes Jahr durch Rauchen verursachten Krankheiten, eine atemberaubende Figur. Obwohl die Zahl der Rauch Todesfälle scheint überwältigend hoch, zum Glück, über eine Million im Verlassen jedes Jahr gelingen.

Alright, so haben Sie versucht, aufzuhören viele Male zuvor und scheiterte, weil Sie nicht bekommen, das Rauchen aufzugeben Hilfe. Das Hauptziel ist hier nicht zu geben. Wir sind alle einzelnen Wesen, das heißt wir unterscheiden, obwohl im Grunde die gleichen, aber dennoch einzigartig. Was für ein nicht für andere oder nicht ganz die gleiche Weise arbeiten kann, so halten Ihre Bemühungen! In der Tat haben die meisten Exrauchern mehrere Male, bevor sie schließlich in der Lage zu überwinden waren versucht. Durch die Hilfe und Ratschläge, die Sie deutlich erhöhen Ihre Chancen auf Erfolg. Die Möglichkeit, mit einem Ex-Raucher zu sprechen, jemanden persönlich kennt, kann Ihnen helfen, Ihre Zuversicht in schwierigen Momenten. Statistik berichten, dass eine Person, die versucht, aufzuhören mehrmals vor hat aber keinen Erfolg eine höhere Chance, dass es das nächste Mal mit der richtigen stop smoking Hilfe hat. Es ist selbstverständlich, dass Frauen, die schwanger und Rauch sind mit dem Rauchen aufzuhören Hilfe bekommen müssen. Vor allem, da das ungeborene Baby Gesundheit ist in Gefahr. Die Zahlen zeigen, dass Kinder, die Rauch aus zweiter Hand ausgesetzt sind von Erkrankungen der Atemwege leiden, inklusive Asthma. So, während Sie ans Aufhören denken, es ist keine Zeit besser als jetzt, um loszulegen.

Es gibt viele Programme zur Verfügung, das Rauchen aufzugeben Hilfe, die Ihnen zeigen, wo Sie anfangen sollen, und wie man mit all den Komplikationen, wie Heißhunger, die das Rauchen zu begleiten und Ihnen helfen, sich eine Zigarette-freien Lebensstil befassen wird erhalten. Es wäre vorteilhaft, um einen Plan des Angriffs als Leitfaden durch gehen halten Sie auf Kurs bei der Erreichung Ihrer Ziel zu verlassen. Wie bereits erwähnt, sind die Chancen, zu stoppen "Cold Turkey" gegen Sie. Also vielleicht der Suche nach einem Spezialisten, die Ihnen mit kompetenter Beratung oder vielleicht verwickelt in einigen stop smoking Hilfe Klassen, in denen Ex-Raucher kommen und versuchen, jede Art, wie sie helfen können leiten kann. Nach Ansicht der Experten die hilfreiche Ratschläge stammt aus einer Ex-Raucher. Bei der Suche nach Hilfe oder Beratung für alles, liegt es nahe, dass diejenigen, die dort getan haben, dass vor ihm eine unentbehrliche Inanspruchnahme zur Verfügung zu haben sein.

zu Ihrem Erfolg!
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